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上個月中，新北市新莊一名陳姓幫派大哥，因為不滿竹聯幫某分會長，竟夥同小弟，把人強擄上山，還拿出槍堵住他的嘴恐嚇，拍影片PO網。事後警方組成專案小組，埋伏跟監，鎖定陳姓主嫌的豪宅，破門攻堅逮人。拿出破壞工具，連續敲擊大門，霹靂小組幹員，各個全副武裝，防彈背心、盾牌、還有手槍。大陣仗，準備破門攻堅。霹靂小組幹員：「請開門，不開門要撞了喔。」警方都已經找到門口，還大聲喊話，但裡頭的犯嫌，根本沒在怕，不開門就是不開門。霹靂小組幹員：「趴下趴下，趴著趴著，趴著。」似乎是沒料到，門這麼快，就被破壞。嫌犯們沒處跑，還想往房間裡躲。霹靂小組幹員：「趴著趴著，手舉高手舉高，不要動不要動，通通不要動，趴下，叫你趴下，趴下趴下。」客廳成了壓制第一現場，嫌犯們全被控制行動。員警們仔細搜索，不放過任何角落。因為這處豪宅，裡頭藏有大量棍棒刀械，甚至還有空氣槍。如此囂張，全是因為這屋主，就是今年一月，在新北市樹林，犯下擄人案的陳姓主嫌、男哥。陳姓主嫌vs.遭擄竹聯幫明仁會陳姓分會長：「五股的朋友請我跟你問好啦，XX含著含好，XXXXXX做流氓嗎，你要記得我，我是阿男仔，新莊有你的空間，還輪不到你啦。」夥同小弟，把同是竹聯幫的陳姓分會長，強擄上山，不只拿出玩具槍、手指虎威嚇，還強逼對方拍下道歉影片。種種囂張行徑，簡直目無王法。林口分局偵查隊長許宏銘：「因為雙方先前就有一些恩怨，所以才會擄人毆打，但現在逮捕後，也會用傷害恐嚇組織犯罪法辦。」幫派間的恩怨，想私刑私了，但這手法，已經嚴重破壞社會治安。如今落的狼狽下場，再也無法囂張。更多 TVBS 報導信義夜店黑幫賣大麻！ 竹聯平堂勇哥遭逮宏都拉斯監獄幫派鬥不停 暴力衝突再釀18死黑幫搶地盤！ 「鍋蓋頭幫」砸店放炮展勢力被幫派化！高市觀光局主秘高美蘭請辭獲准更多社會相關新聞「有人拿刀」控看病沒好 男持刀闖急診室過年缺伴手禮沒面子 窮男偷店家招財金魚想插隊？合歡山兩休旅車逆向 遭警逼退鄰居組團找檢舉達人理論 反被斧頭砍相邀寫課業報告 女同學慘遭下藥啪啪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

瑜伽對身體的好處多多，不只幫助身體舒展、放鬆，讓人找回身心靈的平衡，過去更有研究指出，定期做瑜伽還可幫助降低乳癌患者的身體發炎指數、憂鬱傾向以及疲勞狀況。研究主持人美國俄亥俄州大學心理學系教授凱蔻格拉瑟（Janice Kiecolt-Glaser）表示，癌友經歷長期折騰的治療後，身體變得很虛弱，甚至60％有睡眠問題。睡得不好，身體發炎指數高，未來癌症復發率也就上升。然而瑜伽可以針對病友身體狀況量身訂做復健運動，幫助病友慢慢適應身體上的限制，也能讓病友復原得更好。此研究隨機挑選200位乳癌病友分成兩組，年齡介於27～76歲間，所有病友在實驗開始的兩個月前需完成所有手術與放射治療。一組每週練習哈達瑜伽兩次，一次90分鐘，共進行12週；另一組則不做瑜伽，但維持平日的生活。在實驗的開始前、實驗結束與實驗後三個月，分別以問卷調查並抽血分析病友血液中的發炎標記物，如IL-6、TNF-α、IL-1β。實驗結果顯示，乳癌病友在練習瑜伽六個月後，身體發炎指數降低20％、身體疲累指數比另一組的低57％。整體而言，瑜伽的確讓乳癌患者更有活力，也讓病友睡得更好。因此，不只一般人平時可以瑜伽養生，凱蔻格拉瑟也建議所有乳癌病友將瑜伽放入健身計劃中。此篇研究發表在《臨床腫瘤期刊（Journal of Clinical Oncology）》。延伸閱讀：名中醫：乳癌患者應戒吃兩類食物環境荷爾蒙恐誘發子宮內膜癌、乳癌... 生活中最常接觸的是這3種女性私密處有搔癢感、出現異味怎麼辦？ 自我照護7招快學起來※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

國民黨主席補選起跑，前副主席郝龍斌今天將登記參選，針對國民黨路線、兩岸論述，郝表示，民進黨在總統大選獲得八百一十七萬選票，清楚告訴國民黨要反省，也告訴共產黨必須用各種方式展現善意，消弭台灣民眾恐懼被併吞的危機感、亡國感，中國大陸應正視中華民國存在的事實，中華民國更是兩岸之間最重要的連結。郝龍斌日前表示，他堅持中華民國存在的事實，若大陸沒善意回應，那「兩岸三通」可以中斷，他昨天進一步表示，提到「斷三通」，強調的是「善意」，過去為什麼會有三通，就是因為兩岸有互不否認的善意，後來也發展成九二共識，一中各表，但他要問「這個善意現在還存不存在？」郝龍斌說，武漢台商包機回台算是小小的善意，也是一個好的開始，但重點還是在兩岸之間的溝通、交流、交往，一定要有善意。他指出，國民黨不是執政黨，現在的善意溝通應該由共產黨、民進黨來溝通、凝聚共識。國民黨敗選後，改革聲浪四起，黃復興黨部成為箭靶，黨內有人主張裁撤。但郝龍斌昨天力挺黃復興黨部，強調「只有敵人，才會要你裁撤」，黃復興黨部是最認同、最支持國民黨的組織，過去黃復興只有犧牲奉獻，從來沒有從國民黨、國家獲取好處，這樣的組織不只要繼續存在，還要改善體質；郝也主張，國民黨的年輕化及世代傳承也是未來應該做的。郝龍斌及立委江啟臣昨天先後拜會前黨主席朱立倫，朱與郝、江分別會晤近一小時，據了解，針對朱立倫提出黨再造的「五大改革」，郝、江均表認同，也承諾若當選黨主席，會落實朱的改革路線。親朱人士表示，郝龍斌是朱立倫的老朋友，也是朱當時擔任國民黨主席時的副主席，兩人相識已久自然有默契；江啟臣則是朱立倫的老同事，江在擔任行政院新聞局長時，朱是當時的行政院副院長，兩人溝通一向順暢。據了解，朱立倫強調，這次是黨內選舉，大家可以爭黨主席，但這個「爭」，是國民黨要爭氣的「爭」，絕對不是鬥爭，所以過程中不能再有裂痕，才不會讓改革能量削減。更多udn報導2月4日起超商不賣口罩 你一定要知道的買口罩Q&A聽到防疫就開槍 花王股價連三天漲…但大家都買錯了真的沒走光？星二代挑戰「透視裝」看起來像沒穿大陸民眾狂掃口罩 日人見「這款」無人買網笑翻

泛自閉症，現在醫學仍無法解釋其發生原因，有像亞斯伯格症的台北市長柯文哲，也有真人真事改編成電影「雨人」的雷蒙。台灣很多家長在面對自閉症時是不願承認的，認為自己社經地位崇高，寧可花錢找陪讀也不肯接受特教的幫助，最後只能把孩子丟到教養院隔離，這對很多有能力的星兒來說是非常痛苦。以自閉星兒王家華自己的例子，從小，在12年學校教育中幾乎是完全失敗；小學時普通班的班導，如不能接受特殊生，就會認為他們不受教，都在破壞秩序，家華媽媽周玲玲表示，不知去過學校多少次，還造成自己身心及家庭失調。中學到文山特殊學校是快樂的兩年，也培養一些自信，高中就是面對無止境的霸凌，連畢業時她都難忘老師留的評語是「好吃懶做」！所幸畢業後，媽媽周玲玲決定自己來教，自己不斷進修，從身心靈課程到芳療按摩等，只要可能對家華有幫助就去嘗試，終於在努力十多年後，家華現在能對群眾發表演講座談，和媽媽一起幫助自閉症家庭面對問題。家華在演說時，首先就是告訴自閉症孩子的父母一定要先「接受」，才能去面對問題，找出能幫助星兒的方法，而不是為了面子把他放在普通班中當過客，這樣是完全學習不到任何東西的；再來是「用心」，自閉症孩子的就像是機器人，他無法像普通孩子不學就會，尤其是口語上，家長要不斷嚐試，才能找到他的「按鈕」，也就是要不斷輸入指令，不管是否有反應，等資料庫夠了，語言才能跑出來。什麼事情容易刺激到他，對什麼東西敏感？最後是「放大長才，忽略短處」對星兒來說，生活自理是他們最重要的課程，先讓他能自己照顧自己，因為赤壁賦和圓周率並不能幫助他的人生，要找出他有興趣的事，才能設法培養成將來可以謀生的技能。現在家華和媽媽除成立靛藍天使協會幫助自閉症家庭，也走入各學校讓老師及家長更了解星兒，家華也打算教授自閉症孩子做餅乾蛋糕，籌措經費及尋求政府幫助，設置自閉症終老之家，不要讓失怙失恃星兒流浪街頭。

有意參選國民黨主席的前台北市長郝龍斌日前表示，如果北京不承認中華民國，可以中斷兩岸三通。消息傳出，立即引發軒然大波，有人批評他是因噎廢食，有人指責他是病急亂投醫，也有人認為他是拿香跟拜，會把國民黨民進黨化。按照郝龍斌的說法，兩岸論述是國民黨2020敗選的關鍵因素。他強調，面對兩岸關係，中華民國存在的事實，仍是國民黨存在的最基本理念，不能改變。因此黨內在面對中國大陸時，不需要軟弱，如果北京未來還是堅持不承認中華民國，「我們也不需要跟他交往⋯通郵、通商、通航這些有沒有必要再繼續進行下去，也可以重新考量。」平心而論，郝龍斌的談話不能說完全沒有道理，但邏輯既有問題，論述也以偏概全，經不起嚴謹的論證。首先，國民黨兩岸論述沒有與時俱進，未能有效導正社會「反中拒統」的氛圍，確實是這次大選國民黨失利的重要因素之一，但這並不是國民黨挫敗的最重要因素，更不是唯一因素。郝龍斌把箭頭對準兩岸論述，顯然沒有抓到問題的癥結。其次，身為國民黨員，固然要捍衛中華民國，在兩岸尚未統一的階段，呼籲中國大陸正視中華民國存在的客觀事實，也是為所當為，無可厚非。不過，政治並非一定是零和遊戲，認同一定的原則，卻保留適度的彈性和模糊的空間，往往可以解決一時之間無法徹底解決的問題，「九二共識」就是最典型的例子。馬英九總統執政八年，兩岸站在「九二共識」的基礎上，秉持求同存異的精神，雙方接受一個中國原則，卻保留「各自表述」的空間；雙方並未承認對方主權，卻也互不否認彼此治權；大陸雖沒有承認中華民國，但在對等與尊嚴的情況下，兩岸簽訂了多項協議，這證明並不是非要中國大陸承認中華民國，兩岸才能和平共處，也絕不能簡化為只要中國大陸不承認中華民國，就是我們的敵人，試問，美國、日本哪一個承認中華民國？照郝龍斌的邏輯，難道我們也要跟美日斷絕往來嗎？ 事實上，穩健、和平、理性的兩岸政策，正是國民黨的強項，也是國民黨跟民進黨最大的差異，如果國民黨也要把中國大陸視為敵國，那麼國民黨跟民進黨有什麼不同？目前民意雖然「反中拒統」稍佔上風，卻並不表示台灣的主流民意不會改變；國民黨該做的，應該是重新銓釋自己的兩岸主張，使其既具有前瞻性，也有說服力，以此爭取多數選民的認同，而不是一味否定原先的主張，盲目附和民進黨反中仇中的路線。再者，三通雖對兩岸都有利，但台灣顯然受惠較多，貿然中斷既不可行，對台灣更是弊多於利。在通商方面，2008年時，台灣與大陸（含香港）進出口總金額不過一0五四億美元；到了去年十一月底，雙方貿易已達一七二九.九億美元，佔我總進出口比重31%，其中出口佔40%，進口佔20.5%，大陸非但是台灣最大貿易夥伴；也是台灣外貿順差來源，以去年一至十一月為例，台灣貿易總順差四0九億美元，但若扣掉對大陸順差六七0億美元，台灣就有二百五十億美元的逆差。充分顯示直接通商對台灣經濟影響之大，難道我們還要重新鎖國嗎？通航方面，空運直航從2008年七月四日啟動，兩岸已建立三條直航航路，目前我方開放十個航點，大陸方面開放六十一個航點，雙方每周共飛八百九十個往返班次；截至去年十一月底止，兩岸空運直航共五十九萬七九六0個往返班次，載客數一億零三十五萬人次，平均載客率78.23%。各項航空運輸服務都可以比照國際航班管理，業者可將大陸航點納入我全球航網，提升台灣空運服務業競爭能力，為台灣經濟帶來加值效果。海運直航從2008年12月15日實施以來，不再彎靠第三地，每航次節省十六至二十七個小時，一年節省成本超過十二億元；目前我方開放十三個港口，大陸則開啟七十二個港口，截至去年十一月底止，進出我方港口之船舶超過十八.六萬艘次，總裝卸貨櫃2448萬TEU，總裝卸貨物十億八二二七萬噸，載運旅客人數超過二一一萬人次。對於縮短兩岸海運運輸的時間與成本、提升交通運輸效能、強化台灣亞太地區經貿樞鈕的位置、大幅提高物流配送效率，貢獻至鉅。至於通郵，儘管透過網路傳訊、語音的方式傳送訊息日益普遍，以致傳統書信往返逐年減少，但台灣寄往大陸各類郵件每年出口量約340萬件至510萬件，年均出口大陸量約為420餘萬件；大陸寄來台灣每年進口量為220萬至510萬件之間，年均進口量為410餘萬件。據大陸方面統計，兩岸直接通郵十年來，光函件就達四九二七噸，郵政包裹和快遞總量約一萬五千多噸。足見通郵在促進兩岸交流，加強良性互動，仍有其不可取代的重要性。凡此種種，在在說明三通對台灣的重要，郝龍斌難道不該冷靜三思嗎？ (作者汪誕平，台灣資深媒體人)  【大華網路報】

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

臺東縣寶桑國小足球隊教練江益源，同時也是一名音樂工作者，在他的帶領下，球隊比賽成績亮眼，為避免學生心高氣傲，排擠球技較弱的同學，他特別創作歌曲「足球菜鳥內心戲」，並找球員們一起錄製，希望透過音樂傳達正確的價值觀。 熱愛足球的江益源，5年前成立寶桑足球俱樂部，陪伴課後缺乏照顧的學童，並指導寶桑國小足球隊，他同時也是一名音樂製作人，教練團白天就是音樂團隊，隨著足球隊近年屢創佳績，他也發現，部分表現好的球員開始「臭屁」，會排擠低年級的球員，出現「不要碰球」、「踢很爛」、「不要跟他一隊」等言語。 經教練團討論後，江益源決定用自己擅長的音樂做為引導，創作了一首「足球菜鳥內心戲」，歌詞寫著「往前走又往後走，猶豫害怕不敢說」、「可不可以讓我加入你們的行列」、「先把牆壁當成隊友」、「練好基本功我才會有明天」，並找來小球員們一起錄製。 輕快旋律搭配貼近學童內心的歌詞，整支球隊都朗朗上口，四年級球員王子翟說，「遇到比較不會踢球的學弟妹，要陪他們一起踢，教他們。」 江益源說，沒有特別向孩子們解釋歌曲的意義，「他們跟著唱自己就懂了，尤其曾被排擠的小朋友超愛！」他認為，校隊競賽的本質不是勝負，是教育，而足球和音樂都是教育的媒介，透過這些媒介引導孩子正確的價值觀，「用心陪伴，就能看到孩子的改變。」

【早安健康編輯部】雖然吃飯、喝水似乎只是生活中的小事，但是只要每天都將這些小事安排在適當的時間進行，就能夠充分發揮養生的效果，一天一次全身檢修保養，當然不生病！ 申時（15:00～17:00）膀胱經當令，膀胱是人體汙水池，體內多餘的水分以及老廢物質都會暫存在膀胱內，等待排出體外，若運作順暢，就能避免體內堆積毒素；而膀胱經正是最大的排毒通道，申時正值膀胱經忙碌，到下個時段酉時（17:00～19:00）仍是身體排毒的高峰時間。 我們平時本來就要補充水分，而申時多喝水，在體內猶如一場大雨下來，沖刷各個角落，藉由暫時性的積水來達到徹底清除體內淤積毒素的效果，也可以讓尿路保持暢通，預防膀胱炎、尿道結石等病症。而這場大雨的成分，應以白開水為主，以免給膀胱增加負擔，反而本末倒置。 酉時是日落、日沉、萬物收斂的時間，這段時間需讓身體進入休整、沉靜狀態。而五臟中的腎主收藏，所以要在這時段幫助腎臟更好地封藏腎精。酉時多喝點水，給膀胱經排毒增加點推動力，幫助將體內殘餘的毒素排到體外，達到同時清理腎臟和膀胱的雙重功效。 一般建議每天大約喝2000的水，盡量在白天分多次慢慢飲用，大口牛飲不利於身體吸收，睡前喝水則可能夜尿或水腫。喝水也不宜飲生水或長時間貯存的死水，並且應避免以咖啡、茶、牛奶、生機果汁、養生飲品等代替水分，尤其咖啡因飲品利尿，會使體內水分流失。 討厭開水，如何補水？ 有些人討厭白開水的味道，只願意喝有味道的茶、咖啡或碳酸飲料，如果你也是這樣的人，卻想增加每日飲水量，不妨買幾個檸檬或柳丁，切片放進開水裡，讓自己開心喝水！ 此為《早安健康》2月號《中醫順時養生術》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～ 原文引自：這3個時辰一定要喝水！沖刷全身角落髒汙、養腎排毒都顧到 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

政治中心／林瑞恩報導武漢肺炎疫情造成口罩搶購潮，部分民眾前往多間超商都難以購入口罩，心中難免忐忑不安。具有醫師背景的副總統當選人賴清德，稍早就提供專業意見，點出了需要配戴口罩的三大時機，呼籲大家「先評估自身口罩需求，不必跟著買！把口罩留給真正需要的人」，並且推廣「疾管家」這款APP，最新疫情消息不漏接。近日來，由於口罩需求大增，因此蔡政府決定以統一徵收方式，在各大超商通路販售，但口罩仍遭到「秒殺」。針對這項棘手問題，賴清德稍早表示，身為醫師，我想建議各位買口罩前，先評估自身口罩需求，不必跟著買！把口罩留給真正需要的人。賴清德指出，只要身體健康、抵抗力正常（無慢性病史）的民眾，以及不打算出入疾管署所建議需要戴口罩場所的民眾，現階段只需要勤洗手即可，不需配戴口罩。反之，賴清德也揭露「需戴口罩的三種情形」，包含：出現咳嗽或呼吸道症狀時、出入醫院與通風不良或擁擠密閉空間，以及本身就是慢性病患者，若有這三項情形務必要多加留意身體狀況。賴清德強調，面對武漢肺炎疫情，政府已超前部署，台灣公衞醫療體系有能力面對此疫情！請大家毋須恐慌，只需要在正確時機，以正確方式使用口罩，就能達成最佳防疫效果。民眾若想掌握正確且第一手疫情資訊，可下載「疾管家」APP。更多三立新聞網報導快訊／印尼跟進！宣布禁陸客入境轉機、航班也將停飛武漢肺炎／何時能正常買到口罩？指揮中心曝這時間點武漢肺炎／防疫不輸日本 謝長廷：台灣有經驗反應較快武漢肺炎／愛妻遭隔離…武漢夫霸氣喊：平安回來、家事我包

台北市 / 華視新聞 王馨儀 李鴻杰 台北報導目前滯留在湖北的台灣人，根據統計有至少503人，有機會可以返台了，下午湖北台辦就陸續通知在當地的台灣人，填寫一份返台申請書，甚至最重要的身體狀況都要詳細的填寫，如果一切順利，最快明天，第一批200多位台灣人就有機會回台灣，不過衛福部長陳時中強調一切都在協調中。感謝台灣同胞，連鞠兩次躬表達感謝，因為經過好多天的協調，終於滯留在湖北的台灣人可以回台灣了，負責協調的徐正文立刻打視訊電話到武漢，滯留武漢台灣人張小姐:「很開心，我們只要是能回台灣，隔離一個月都沒有關係。」目前滯留的至少503人中，有一人確診感染武漢肺炎，已經在當地醫院治療不會跟著返台，至於其他人湖北台辦已經要求台灣人，簽一份申請返台承諾書，裡面要填寫的包含身分證字號工作單位，湖北的居住地址還有身體狀況全都要詳細填寫，預計會分成兩批返台，最快明後兩天第一批滯留的大約200多人，就可以搭機回台灣。台北市家長會長協會總會長 徐正文:「百分之86是去返鄉探親的，是去出差的，是去旅遊的就被留下來，這些人是台胞不是台商，都是肯定要回來的。」疾管署說這些人在武漢就會先進行健康評估，如果發燒或是出現呼吸道症狀，就可能會延後登機，回到台灣後必須隔離14天。衛福部長 陳時中:「整個方案 還是尚待溝通，我們要做很清楚來講是全程，全程的隔離，完全的隔離 讓它交互感染的可能性降到最低。」目前預計分成北中南選3到4個據點，包括國軍軍營或是部會閒置的會議場所，隔成單人房監測健康狀況，確保疫情防疫沒有漏洞。原始連結更多華視新聞報導 湖北黃岡確診病例破千 337幹部遭處分 兒童口罩難買 可用成人口罩戴好綁緊